Barre Au Sol
Description
La « barre au sol » est la transposition au sol des mouvements effectués ordinairement debout en appui qui servent d’échauffement aux danseurs. C’est une façon de s’assouplir et de de se muscler tout en respectant l’alignement du corps. On étire les pointes de pieds, les jambes, le dos, la tête, les mains, en effectuant des mouvements qui vont muscler en longueur et non en volume.
Les jambes s’allongent, les fessiers et les hanches diminuent, la taille s’affine, le dos s’assouplit et se redresse.
Accessible à tous, quel que soit le niveau au départ, la barre au sol permet de progresser rapidement – à condition de travailler régulièrement - et de se donner outre un corps en forme, une posture impeccable et gracieuse.
Nous avons ajouté, suite à la demande de nos clientes, un milieu de cours de danse classique à la fin du cours.
Les cours
Age
Lundi de 19h00 à 20h00
(30mn de danse classique)
Adultes tout âges
Tenue Conseillée
Justaucorps et legging
Chaussons
Cheveux attachés
Se munir d’une bouteille d’eau et d’une serviette.