Barre Au Sol

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Description

La « barre au sol » est la transposition au sol des mouvements effectués ordinairement debout en appui qui servent d’échauffement aux danseurs. C’est une façon de s’assouplir et de de se muscler tout en respectant l’alignement du corps. On étire les pointes de pieds, les jambes, le dos, la tête, les mains, en effectuant des mouvements qui vont muscler en longueur et non en volume.

Les jambes s’allongent, les fessiers et les hanches diminuent, la taille s’affine, le dos s’assouplit et se redresse.

Accessible à tous, quel que soit le niveau au départ, la barre au sol permet de progresser rapidement – à condition de travailler régulièrement - et de se donner outre un corps en forme, une posture impeccable et gracieuse.

Nous avons ajouté, suite à la demande de nos clientes, un milieu de cours de danse classique à la fin du cours.

Les cours

Age

Lundi de 19h30 à 21h00
(30mn de danse classique)

Adultes tout âges

Tenue Conseillée

Justaucorps et legging

Chaussons

Cheveux attachés

Se munir d’une bouteille d’eau et d’une serviette.