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Sophrologie

Description

Dans une société où le quotidien est bien souvent constitué de stress, de pressions diverses et d’anxiété, la sophrologie permet de rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit et de générer un réel bien-être.

Fondée sur des techniques inspirées de la méditation, du hatha yoga traditionnel et de méthodes de relaxation, la sophrologie contribue à développer un meilleur rapport à soi et aux autres. Elle chasse les peurs et les tensions, développe les capacités de chacun à  positiver son énergie, améliore la concentration. Une pratique régulière renforce également la confiance en soi et aide le pratiquant à gérer tout type de situations.

La sophrologie va vous aider par exemple à

  • dépasser une période difficile sur le plan professionnel

  • retrouver le sommeil

  • parler en public

  • vous libérer de certaines addictions

  • avoir une meilleure image de soi

  • réussir un examen

Les cours

Des ateliers vont être bien mis en place 

Age

Adultes tout âge

Tenue Conseillée

Tee shirt et legging

Contactez-nous !

Tèl. 01.45.32.14.62
Mail. studio.danse@sfr.fr

Adresse

71 rue Desnouettes (fond de cours)
75015 PARIS

Nous trouver 

Bus : 
Ligne 39, Arrêt Desnouettes - Vasco de Gama
Ligne 42, Arrêt Lecourbe - Vasco de Gama
Ligne 80, Arrêt Hameau ou Vasco de Gama
Ligne PC, Porte d'Issy

Métro : 
Ligne 12, Arrêt Porte de Versailles
Ligne 8, Arrêt Lourmel

Tram : 
T3, Square Desnouettes

Ecrivez-nous :

© Emmanuel Hannebicque / 0626212129 / manu.eh@yahoo.com