Nos Ateliers Personnalisés

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Danse Thérapie

Vous sortez d’un accident de vie difficile, vous ne supportez plus les contraintes liées au contexte actuel de la crise sanitaire. Venez retrouver les ateliers de danse thérapie. L’objectif est de se retrouver  de se ressourcer et de passer un moment agréable et inédit.

Ces ateliers mélangeront la danse avec d’autres disciplines, telles que la sophrologie, la méditation. D’autres partenaires viendront régulièrement se greffer sur cette matinée. (naturopathe, maquilleuse, coiffeuse par exemples).

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La Sophrologie

Dans une société où le quotidien est bien souvent constitué de stress, de pressions diverses et d’anxiété, la sophrologie permet de rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit et de générer un réel bien-être.

Fondée sur des techniques inspirées de la méditation, du hatha yoga traditionnel et de méthodes de relaxation, la sophrologie contribue à développer un meilleur rapport à soi et aux autres. Elle chasse les peurs et les tensions, développe les capacités de chacun à  positiver son énergie, améliore la concentration. Une pratique régulière renforce également la confiance en soi et aide le pratiquant à gérer tout type de situations.​

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Le Rendez-Vous Energie

Bientôt l’été, vous voulez retrouver votre silhouette idéale ou seulement perdre quelques kilos et surtout vous sentir en forme durant ces longues épreuves de pandémie et de télétravail ou vous vous sentez seule.

Studio Danse Energie propose un :

 

PARCOURS FORME & MINCEUR

 

Tour de taille et cuisses affinées, 5 kg en moins minimum,  un corps ferme et en forme, voilà les résultats de notre Parcours Forme et Minceur.

 

Soyez fière de vous !

Nous sommes là pour vous écouter.